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卵とじと塩さばのワンプレート レシピ・作り方
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約10分
300円前後
まゆぱとら
卵とじの残りで、ワンプレートです。
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
卵とじ
お玉3杯分
さば
3切れ
塩
ひとつまみ
納豆
1食分
納豆付属のタレ
1食分
ネギ
5㎝位
サニーレタス
3枚
ご飯
400g
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作り方
1
卵とじの残りを使います。
2
さばに塩を振り一晩おき、フライパンにフライパン用アルミホイルを敷いて、両面弱火〜中火で5分位焼きます。
3
ねぎを小口切りにし、納豆・納豆付属のタレと一緒に混ぜます。
4
器にご飯を盛り、サニーレタスを敷きます。
5
4に1を乗せます。
6
5に、2と3を乗せれば出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
冷蔵庫にある物で作りました。
公開日:2020/12/01
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関連情報
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納豆
焼き魚
卵とじ
このレシピを作ったユーザ
まゆぱとら
つくったよレポート(
1
件)
2023/04/08 18:05
レポありがとうございました♪栄養満点ですね( ◕‿ ‹ ๑)♪素敵なレシピをありがとうございます♪◕‿ ◕ ॣ♡
sweet sweet ♡
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