絹さやのガーリックオリーブオイルソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにオリーブオイルをいれる

2. 2

   そこへニンニクチューブもいれ、中火で熱する

3. 3

   そこへ下処理済みの絹さやを入れる
   （ヘタをとり綺麗に洗い、下ゆでしまもの）

4. 4

   いいにおいがしてきて、ぜんたいにひがとおったら塩を振る

5. 5

   しっかり混ぜてお皿に盛り付けて完成