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絹ごし豆腐
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電子レンジで豆腐とキャベツの湯豆腐 レシピ・作り方
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約10分
300円前後
まゆぱとら
電子レンジで、時短レシピです。タンパク質・野菜が一緒に摂れます。
材料(2人分)
絹ごし豆腐
1/2丁
キャベツ
4枚
もやし
1/2袋
人参
1/3本
ネギ
10㎝位
生姜チューブ
5㎝位
ポン酢
レンゲ2杯
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作り方
1
キャベツをざく切りにして、耐熱容器に入れます。
2
1にもやしを乗せます。
3
豆腐をさいの目に切り、人参はスライサーでスライスし2に乗せます。
4
ラップをして、電子レンジで5分位加熱します。
5
ネギを小口切りにします。
6
4に、ネギと生姜を乗せてポン酢をかければ出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
時間がない日の一品です。
公開日:2020/05/18
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