冷凍　人参とほうれん草 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にたっぷりの水とほうれん草を入れる

2. 2

   沸騰させる

3. 3

   沸騰したら小さく切ったニンジンを入れる

4. 4

   3分ほど立ったら、綺麗に洗ったほうれん草をいれ、再度煮たったら火をとめ、ザルにあげる

5. 5

   水をかけ、ほうれん草とニンジンの粗熱をとる

6. 6

   ほうれん草は食べやすい大きさに切り、人参と一緒にジップロックへいれる

7. 7

   冷凍で2週間持ちますよ。❤︎