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ブロッコリー白菜大根のゴマポン温野菜 レシピ・作り方
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約30分
500円前後
Rママ❁°.*
ゴマポンがあうんですよ
材料(2人分)
ブロッコリー
1株
白菜
3枚
大根
10g
ゴマドレッシング
大さじ1
味ぽん
大さじ2
作り方
1
ブロッコリーは、房部分を小分けにする。
2
白菜は食べやすい大きさにきる
3
大根は半月切りにきる。
4
小鍋に大根白菜ブロッコリーを入れて半分くらいまで水を入れて野菜が柔らかくなるまで煮込む
5
柔らかくなったらざるにあげ、水を切る。
6
お皿に盛り付け、ポン酢、ゴマドレッシングを入れて混ぜて完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
寒くなってきたので温野菜を
公開日:2018/11/19
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ブロッコリー
ポン酢
ゴマドレッシング
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Rママ❁°.*
レポ承認100%(˶ॢ‾᷄﹃‾᷅˵ॢ) フルタイム勤務になったので あまり更新できてませんが、 毎日9人前の料理担当 ◟́◞̀ ♡ 離乳食、お年寄り向けの食事のせてます♪♪♪
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