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アボカドアラビアータ レシピ・作り方

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はらぺこあおむし〜
アボカドアラビアータ♪美味しい♪

材料(3人分)

スパゲティ
3人前
ニンニク
1から2片
ベーコン
3枚
ピーマン
一個
なす
一個
アボカド
一個
ケチャップ(国産)
大さじ6
こさじ4分の1
黒胡椒
適量
スパゲティの茹で汁
100CC
鷹の爪
1センチ(辛口のかたは1本)
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作り方

  1. 1
    スパゲティを茹でる。
  2. 2
    その間に、にんにくをみじん切り、ピーマン短冊切り、茄子、ベーコンは食べやすく切る。
    アボカドは、角切りに。
  3. 3
    フライパンに分量外の油を入れて、にんにく、ベーコン、鷹の爪を炒める。
  4. 4
    ピーマン、茄子も入れて炒め、塩胡椒を入れて、ケチャップを入れて中火で酸味を飛ばす。鷹の爪を取り出す
  5. 5
    茹で汁を炒めた野菜の中に入れて弱火で温めスパゲティが茹で上がったらお湯を切りフライパンの中に入れる。
    中火で炒め水っぽい状態からしっとりに変わったらアボカドを入れて軽く炒める
  6. 6
    完成

きっかけ

子どもはトマト系が食べたい、私はアボカドが食べたい、納得いくのを作りました

公開日:2014/08/22

関連情報

カテゴリ
アラビアータ

このレシピを作ったユーザ

はらぺこあおむし〜 結婚して19年の息子二人の母です^^普段のお料理は、添加物、加工食品に頼らないように作っています。パンやケーキも作るの大好き! 生活クラブ生協の野菜お肉お魚を使ってます!平田牧場の豚肉、国産トマトのケチャップは、すごいお薦め!

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