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こども用タンドリーチキン レシピ・作り方

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ゆうこなママ
こどもの口に合うカレールゥで作りました。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

鶏もも肉
1枚
カレールゥ
1片
おろしにんにく
小さじ1
おろししょうが
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
ケチャップ
大さじ1
プレーンヨーグルト
大さじ山盛り2
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作り方

  1. 1
    鶏肉を一口大に切って塩、こしょう(分量外)をする。
  2. 2
    ヨーグルトに調味料を入れて混ぜる。カレールゥはすりおろして入れる。
  3. 3
    2に1を漬け込み3時間おく。
  4. 4
    200℃のオーブンで20分焼く。

きっかけ

大人用のカレー粉のタンドリーチキンは辛いようなので普段食べているカレールゥで作ってみました。

公開日:2014/02/10

関連情報

カテゴリ
タンドリーチキンヨーグルト

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