美味しくキレイに☆アサイーボウル レシピ・作り方

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*nini*
ハワイアンスイーツのアサイーボウルです♪
美味しく食べて、キレイに元気に!!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

冷凍アサイーピューレ
100g
牛乳
大さじ2
バナナ
1/2本
イチゴ
2~4個
ブルーベリー
4~5個
グラノーラ
スプーン2~4杯
練乳orハチミツ
お好みで

作り方

  1. 1
    冷凍のアサイーは半解凍する。
  2. 2
    バナナ、イチゴは食べやすい大きさに切る。
  3. 3
    器に①と牛乳を入れ混ぜ、シャーベット状にする。
    (溶かしすぎないように注意)
  4. 4
    ③にグラノーラを入れ、フルーツを盛りつける。
    お好みで練乳(ハチミツ)をかける。

おいしくなるコツ

アサイーピューレは加糖タイプを使ってます。 シャーベット状の状態で召し上がれ♪

きっかけ

アサイーをいっぱい買ったので、定番のアサイーボウルを自己流で。

公開日:2012/03/16

関連情報

カテゴリ
世界のお菓子
関連キーワード
アサイー 鉄分 食物繊維 シリアル
料理名
アサイーボウル

このレシピを作ったユーザ

*nini* 1歳児&3歳児の母です。 離乳食(完了期)→幼児食の子供も一緒に食べれるレシピを紹介したいです☆ 少ない材料、少ない調味料での簡単レシピが中心です。 たくさんのレポありがとうございます!! 引越しでお部屋がぐちゃぐちゃ(>_<) お返しレポとっても遅れ気味です。。。

つくったよレポート( 1 件)

2015/10/06 15:54
バナナしかなかったけど美味しく出来ました‼今度はグラノーラも入れます。
ばけねこ9986
いろいろアレンジして自分好みにしてください♪ レポありがとです(‘v’)♡

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