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美味しくキレイに☆アサイーボウル レシピ・作り方
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*nini*
ハワイアンスイーツのアサイーボウルです♪
美味しく食べて、キレイに元気に!!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
冷凍アサイーピューレ
100g
牛乳
大さじ2
バナナ
1/2本
イチゴ
2~4個
ブルーベリー
4~5個
グラノーラ
スプーン2~4杯
練乳orハチミツ
お好みで
作り方
1
冷凍のアサイーは半解凍する。
2
バナナ、イチゴは食べやすい大きさに切る。
3
器に①と牛乳を入れ混ぜ、シャーベット状にする。
(溶かしすぎないように注意)
4
③にグラノーラを入れ、フルーツを盛りつける。
お好みで練乳(ハチミツ)をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
アサイーピューレは加糖タイプを使ってます。 シャーベット状の状態で召し上がれ♪
きっかけ
アサイーをいっぱい買ったので、定番のアサイーボウルを自己流で。
公開日:2012/03/16
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アサイー
鉄分
食物繊維
シリアル
料理名
アサイーボウル
このレシピを作ったユーザ
*nini*
1歳児&3歳児の母です。 離乳食(完了期)→幼児食の子供も一緒に食べれるレシピを紹介したいです☆ 少ない材料、少ない調味料での簡単レシピが中心です。 たくさんのレポありがとうございます!! 引越しでお部屋がぐちゃぐちゃ(>_<) お返しレポとっても遅れ気味です。。。
つくったよレポート(
1
件)
2015/10/06 15:54
バナナしかなかったけど美味しく出来ました‼今度はグラノーラも入れます。
ばけねこ9986
いろいろアレンジして自分好みにしてください♪ レポありがとです(‘v’)♡
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