カロリー控えめスイートポテト レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 さつまいもを、ラップに包んで、電子レンジで加熱し、竹串がスゥ～っと通るくらいにする。
- 2 さつまいもの皮をむいて、ボールに入れ、ラカントS、バターを入れて混ぜる。バターが溶けたら、卵黄、生クリームの順に入れ、更に混ぜる。
- 3 アルミカップに入れて、トースターやオーブンで10分ほど焼くと完成です。
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ダイエット中に、よく作って食べてます
生クリームを、牛乳にすると、
さらに、カロリーカットできるかも