夕食★鰹節入り大和芋&ブロッコリーのチーズグラタン レシピ・作り方
材料（1人分）
- 大和芋
- 1本
- 鰹節
- 小さじ1
- 白いりごま
- 4ふり
- ※黒酢
- 小さじ1
- ※めんつゆ
- 小さじ2
- 茹でたブロッコリー
- ひとつかみ
- アメリカ産パルメザンチーズ
- 小さじ2
- ★ケチャップ
- 大さじ1
- ★マスタード
- 小さじ1
作り方
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- 1
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- 大和芋は皮を剥いてすりおろす。
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- 2
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- グラタン皿に入れる。
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- 3
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- ※を混ぜる。
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- 4
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- 鰹節、白いりごまを混ぜる。
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- 5
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- 茹でたブロッコリーを散らす。
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- 6
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- アメリカ産のパルメザンチーズ（ナチュラルチーズ）を用意♪
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- 7
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- パルメザンチーズを散らす。
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- 8
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- ★を混ぜたものを散らす。
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- 9
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- トースターで6分ほど焼く。
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- 10
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- 綺麗に焼き上がりました♡
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- 11
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- ヘルシー♪
きっかけ
牛乳やバターは使わず、さっぱりヘルシー♪