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人参とツナのナムル レシピ・作り方

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YOKO yy
お弁当にも( ˘ᵕ˘ )
みんながつくった数 3件

材料（4人分）

人参
1本
ツナ缶
1缶
塩
小さじ1/4
オリーブオイル
大さじ1
米酢
大さじ1/2
いりごま
大さじ1
塩こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    人参は細切りにして耐熱容器に入れて1分加熱する。
    混ぜて再度1分加熱する。
    軽く油を切ったツナ缶、塩、オリーブオイル、米酢、ごまを混ぜる。
    塩こしょうで味を整え完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ごはんに·͜· ︎︎

公開日：2023/11/25
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関連情報

カテゴリ
人参サラダツナ缶無限にんじん人参 お弁当にんじん

このレシピを作ったユーザ

YOKO yy 5人家族の主婦です。 美味しくて簡単が好き(❁´ ︶ `❁)*✲ﾟ* 早めに承認しますので私のレシピも作ってみて下さい♡ つくれぽの返信をスタンプでお返ししていますが とてもとても感謝しております。 皆さまいつも ありがとうございます (*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*

つくったよレポート（ 2 件）

2023/12/23 16:47
美味しくできました！
rogoy
2023/12/11 18:43
美味しくできました！
アラフォーの徒然ご飯

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