トマトアボカドボウル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   牛肉と⭐️を混ぜ合わせる

2. 2

   アボカドは種をスプーンで綺麗にくり抜き皮を剥く

3. 3

   アボカドの穴にとろけるチーズを入れる

4. 4

   アボカドの穴にミニトマトを入れる

5. 5

   ラップに牛肉を平らに置き、アボカドを包み込む。ラップでしっかり形をつくる。

6. 6

   耐熱性の皿にのせて、レンジ600w10分で焼く

7. 7

   蒸しじゃがいもにマヨネーズを加えて潰す。ラップで手のひらサイズの厚さ5ミリ位の大きさで台をつくる

8. 8

   じゃがいもの台の真ん中をスプーンで少し窪ませて、焼きあがったアボカド牛肉包みをのせる。更にでた肉汁は上からかける