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小松菜とあさりのきつね茶漬け〔＃368〕 レシピ・作り方

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あばし～
あるもので簡単に♪

材料（1人分）

きざみ揚げ
50ｇ
お茶漬けの素
１/２袋
あさり
5個
小松菜（茹で）
20ｇくらい
えんどう豆（塩ゆで）
15ｇくらい
アミ
大匙１
お湯
150ｃｃくらい
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作り方

  1. 1
    茶碗にきざみ揚げとお茶漬けの素を入れる。
  2. 2
    揚げの上にあさり、小松菜、えんどう豆、アミをのせる。
  3. 3
    お湯を注いで完成♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

食材を温めておくとよりおいしくなります。 時間に余裕があるときは冷えた食材を電子レンジで温めておくのもいいと思います。

きっかけ

おひるごはん用に。

公開日：2023/05/09
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関連情報

カテゴリ
油揚げ小松菜あさりえんどう豆糖質制限・低糖質
料理名
油揚げのお茶漬け

このレシピを作ったユーザ

あばし～ 甲州と信州を股にかける兼業農家です。 自家製農作物を使った料理やふだん食べている料理を紹介しています（＾＾）♪

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