チーズおからの蒸しパン レシピ・作り方

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ミルミント
ヘルシーにとおからとホットケーキミックスを半々で作ってます。

材料(2人分)

ホットケーキミックス
50g
生おから
50g
1個
ピザ用チーズ
大さじ2くらい
きび砂糖
大さじ2
豆乳
大さじ1~2
オリーブ油
少々

作り方

  1. 1
    おからとホットケーキミックス、きび砂糖、卵、ピザ用チーズに豆乳を混ぜ合わせます。
  2. 2
    型にオリーブ油を薄く塗って1の生地を入れたら
    蒸し器にお湯を入れて蒸気が出てきたら乗せて蓋をして10分蒸かします。
  3. 3
    2が蒸かせて串などを刺して生地はついてこなければOKでお皿に移して切り分けていただきます。

おいしくなるコツ

ホットケーキミックスだけで簡単によりふっくらと仕上がります。

きっかけ

いちごがあったので添えました。

公開日:2022/05/13

関連情報

カテゴリ
蒸しパンその他のヘルシー食材おからその他の卵料理ホットケーキミックス
関連キーワード
きび砂糖 蒸し器 豆乳 ヘルシーなおやつ

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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