オートミールとスダチの豆乳ヨーグルト レシピ・作り方

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ミルミント
スダチシロップを利用して簡単なデザートはヘルシーなおやつ

材料(1人分)

インスタントオートミール
大さじ1
ぬるま湯
大さじ2
豆乳
大さじ1
ヨーグルト
大さじ1
スダチシロップ
大さじ1
スダチの果実
大さじ1くらい
黄な粉
小さじ1

作り方

  1. 1
    まずはインスタントオートミールにぬるま湯を加えて1~2分でOK
    そこに豆乳とよーぶるとを加えます。
  2. 2
    1に甘みとしてスダチシロップとスダチの実を加えて中心に黄な粉を添えました。
    レシピID:1460047210でスダチシロップは紹介してます。
  3. 3
    スダチの実は皮を剝いて取り出して冷凍保存にしています。
    レシピID:1460047463で紹介してます。

おいしくなるコツ

柚子でしたいところですが我が家はスダチの木があるのでスダチでしてます。

きっかけ

スダチのシロップと実でデザート

公開日:2022/03/08

関連情報

カテゴリ
すだち豆乳きなこヨーグルトデザート
関連キーワード
シロップ漬け 冷凍保存 ヘルシーなおやつ

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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