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鰻&産直お野菜のランチセット レシピ・作り方

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あけぼのマジック
しっかり栄養♪
みんながつくった数 4

材料(1人分)

丹波黒豆枝豆
ひとつかみ
袖ヶ浦ピーマン
1個
※めんつゆ
小さじ1
※酢
小さじ1/2
白いりごま
4ふり
うなぎかば焼き
70g
うなぎのたれ
1袋
粉山椒
1袋
炊き立てご飯
180g
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作り方

  1. 1
    黒豆枝豆はたっぷりの熱湯(分量外)を沸かして、10分ほど茹で、ざるにあける。
  2. 2
    1の枝豆を鞘から出す。
  3. 3
    ピーマンは小さく切り、たっぷりの熱湯(分量外)を沸かし、6分ほど茹で、ざるにあける。
    水気を切って器に入れ、※を混ぜたものをかけ、白いりごまを散らす。
  4. 4
    炊き立てご飯に温めた鰻のかば焼きをのせ、温めたうなぎのたれをかけ、山椒を散らす。

きっかけ

高齢の母のランチに

公開日:2022/07/15

関連情報

カテゴリ
うなぎ

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 2 件)

2022/08/27 16:20
あけぼのマジックさん こんにちは うな丼だけですが 美味しいランチになりました
mimi2395
とっても美味しそう♪ 素敵に作ってくださり、嬉しいです♡
2022/08/23 08:32
あけぼのちゃんうなぎ細めです(*≧艸≦)もう少ししたら秋の脂がのってふっくらしてくるかな!?産地直送いいですね٩(ˊᗜˋ*)و♪美味しいのよく知ってるね♪♪
れいにゃ~ん✿
美味しそう♪ありがとうございます(^o^) イオンは、アワビも安売りできるのね! トップバリュの商品は安いので、しばしば買ってます。 日用品とか。

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