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【まな板包丁要らず】レンジだけでとろっと蒸し茄子 レシピ・作り方

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みとえみ
夏はコレばっかり。油を使わなくても、ナスがとろ〜っとします^^
みんながつくった数 5

材料(2人分)

なす
2本
麺つゆ(ストレート)
大さじ2
しょうがチューブ
1cm
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作り方

  1. 1
    ナスは洗って、全体に満遍なくフォークで穴を開けます。
  2. 2
    ラップでピッチリ巻き、レンジで5分チン。
  3. 3
    氷水につけ、一気に熱を取り、冷やします。
  4. 4
    ナスを手で割き、しょうがを溶いた麺つゆをかけたら、完成!

おいしくなるコツ

仕上げに鰹節をふるもヨシ。 麺つゆではなく、酢+醤油+ごま油でも、中華風で美味しいです♪

きっかけ

レンチンだけでできる楽ちんな調理法を探して。

公開日:2021/06/15

関連情報

カテゴリ
なす おひたし火を使わないでおつまみビールに合うおつまみ簡単おつまみなす全般

このレシピを作ったユーザ

みとえみ 「手間暇かけない」「洗い物を増やさない」「でも、お野菜はたっぷり」をモットーに、基本ぱぱっと作れる簡単料理を愛する共働き夫婦。 「また今度作ろう」っと思えたレシピを、分量そのまんまにUPしています。 キャンプも嗜むため、キャンプメニューで良かったものも記録していきます。キャンプの様子はブログ「サイがゆく」で検索ください^^

つくったよレポート( 3 件)

2022/10/22 21:40
おいしかったです!
ズボラでもおいしいごはんが食べたい
2021/06/26 15:46
蒸し茄子、美味しくいただきました(^O^)御馳走様でしたm(_ _)m
8runrunrun8

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