簡単！ミニトマトとオクラのツナパスタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトは半分に切る。

2. 2

   鍋に湯をわかし、塩を適量(分量外)を入れ、スパゲティを表記よりも1分短くゆで、水気を切る。茹で汁を100cc取っておく。(お玉半分くらい）

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを加え、にんにくと一味唐辛子を弱火で炒める。

4. 4

   にんにくの香りがしてきたら、トマトと冷凍オクラ、ツナ缶を加えて中火で炒める。

5. 5

   ツナを加えて炒め合わせたらパスタの茹で汁、顆粒コンソメ、鶏ガラスープの素を加えて煮立たせる。

6. 6

   茹で上がったパスタを加えて炒め合わせ、塩こしょうで味を調えたら完成！