アプリで広告非表示を体験しよう

小麦粉不使用!じゃが芋・ひじきのおやき♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
京たまご8836
ひじき入り栄養満点のおやきです♪
ひじきはもどさず楽ちん♪
じゃが芋と片栗粉で、もちもちとした食感です♪

材料(2人分)

じゃが芋
1個(150g)
ひじき
大さじ1(2g)
人参
50g
1個
片栗粉
大さじ1
適量
●酢
大さじ1
●醤油
小さじ1/2
●ごま油
数滴
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    人参は千切りにします。
  2. 2
    じゃが芋は皮を剥いて、すりおろします。人参・卵・片栗粉・ひじきを加えて混ぜます。
  3. 3
    混ぜたら、ひじきが柔らかくなるように5分おきます。
  4. 4
    フライパンに油をひいて、6等分ぐらいにして焼いていきます。
  5. 5
    こんがりと焼けてきたら、ひっくり返します。
  6. 6
    火がとおれば完成です!お好みで酢醤油や、ソース・ケチャップで召し上がって下さい。

おいしくなるコツ

ひじきを柔らかくするために5分おいた方がいいです。 つけるソースはなんでもあいます。

きっかけ

小麦粉不使用の簡単おやきに、ひじきを加えて栄養満点に仕上げました。もどさなくていいのもいいですね。

公開日:2021/03/10

関連情報

カテゴリ
おやきにんじんじゃがいもひじき
料理名
小麦粉不使用!じゃが芋・ひじきのおやき♪

このレシピを作ったユーザ

京たまご8836 節約&健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得 ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする