イカともやし炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍イカを電子レンジにて解凍し、食べやすい大きさにカットする

2. 2

   ピーマンを輪切りに薄くカットする

3. 3

   熱したフライパンにもやし、ピーマン、イカを入れ強火で手際よく炒める

4. 4

   鶏がらスープの素、塩コショウで味付けをする

5. 5

   サッと混ぜ合わせて火を止めお皿に盛り付ける