巣ごもりキャベツとほうれん草の温サラダレシピ・作り方

Name: 巣ごもりキャベツとほうれん草の温サラダ
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: キャベツ 100g; 冷凍カットほうれん草 ひとつかみ; 卵 1個

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5分以内
100円以下

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レンジで簡単に温野菜♪
半熟卵がいい役目をしてくれるんです(*ᵕᴗᵕ)⁾⁾

材料（1人分）

キャベツ: 100g

冷凍カットほうれん草: ひとつかみ

卵: 1個

作り方

1

キャベツを食べやすい大きさにザク切りにします。

耐熱容器にキャベツを入れて、その上にほうれん草を入れる。
2

中心を少し開けて卵を落とし、黄身に穴をあけておきます。
白身にぴったりとくっつけるようにラップをしてレンジで600w2〜3分加熱します！
※レンジの加熱時間は調節してください。
3

完成です♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでブラックペッパーや、ドレッシング、マヨネーズなどをかけてお召し上がり下さい♪

きっかけ

生野菜が苦手なので、ダイエット中の温野菜サラダに！

公開日：2021/03/04

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このレシピを作ったユーザ

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