巣ごもりキャベツとほうれん草の温サラダ レシピ・作り方

巣ごもりキャベツとほうれん草の温サラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
haaachan.cooking
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レンジで簡単に温野菜♪
半熟卵がいい役目をしてくれるんです(*ᵕᴗᵕ)⁾⁾

材料(1人分)

  • キャベツ 100g
  • 冷凍カットほうれん草 ひとつかみ
  • 1個

作り方

  1. 1 キャベツを食べやすい大きさにザク切りにします。

    耐熱容器にキャベツを入れて、その上にほうれん草を入れる。
  2. 2 中心を少し開けて卵を落とし、黄身に穴をあけておきます。
    白身にぴったりとくっつけるようにラップをしてレンジで600w2〜3分加熱します!
    ※レンジの加熱時間は調節してください。
  3. 3 完成です♪

きっかけ

生野菜が苦手なので、ダイエット中の温野菜サラダに!

おいしくなるコツ

お好みでブラックペッパーや、ドレッシング、マヨネーズなどをかけてお召し上がり下さい♪

  • レシピID:1460041235
  • 公開日:2021/03/04
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カテゴリ
キャベツサラダロカボ ダイエット簡単夕食簡単おつまみ5分以内の簡単料理
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