サーモン帆立あなご玉子ほうれん草の海苔巻レシピ・作り方

Name: サーモン帆立あなご玉子ほうれん草の海苔巻
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 海苔 2枚; ご飯 150g; 酢 大さじ1; 刺し身用サーモン 細切り15センチ; 厚焼き玉子 細切り15センチ; 煮あなご 細切り15センチ; 刺し身用ほたて 3枚; 茹でたほうれん草 30g; 生わさび お好み量

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あけぼのマジック

彩りよく♪

材料（1人分）

海苔: 2枚

ご飯: 150g

酢: 大さじ1

刺し身用サーモン: 細切り15センチ

厚焼き玉子: 細切り15センチ

煮あなご: 細切り15センチ

刺し身用ほたて: 3枚

茹でたほうれん草: 30g

生わさび: お好み量

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作り方

1

巻き簾に海苔を広げ、酢を混ぜたご飯をのせ、生わさびを散らす。
2

茹でたほうれん草、細切りした厚焼き玉子、煮あなご、サーモン、ほたてをのせる。
3

巻き簾を使って巻き、食べよく切る。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

海鮮たっぷり巻き寿司♪

公開日：2021/02/15

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。