シャキシャキ！きゅうり・人参のナムル♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじんは千切りにします。レンジに2分30秒かけます。

2. 2

   きゅうりは千切りにして、塩（分量外）をふってもみこみます。

3. 3

   ニンニクは皮を剥いて、ラップをして600wのレンジに20秒かけます。※匂いが気にならない方はそのまますりおろします。

4. 4

   ニンニクはスプーンで潰します。きゅうりは洗って水気を絞ります。にんじんの水気を絞ります。

5. 5

   ●印を加えて和えます。冷蔵庫で冷やします。

6. 6

   冷えれば完成です！