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だし巻き卵・卵焼き
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★玉ねぎ&鶏ひき肉の玉子焼き レシピ・作り方
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あけぼのマジック
家にある物で
材料(1人分)
卵
2個
玉ねぎ
1/6個
鶏ひき肉
30g
オリーブオイル
大さじ1
※ハーブソルト
5ふり
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作り方
1
フライパンを中火にかけ、オリーブオイルをしき、薄切り玉ねぎ、鶏ひき肉を炒め、※を加えて調味する。
2
卵を割りほぐして回し入れて、固まったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単バランスおかず
公開日:2020/12/17
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玉ねぎ
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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