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簡単ヘルシーおから蒸しパン レシピ・作り方

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ミルミント
コーヒーと一緒におやつはヘルシー素材で簡単がいいで出来あがりを試食、今一かと思ったのですがしばらくしてコーヒーとで夫も満足してくれました(^^♪

材料(2人分)

おから
100g
1個
砂糖
大さじ2
ベーキングパウダー
小さじ1
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作り方

  1. 1
    おから、卵、砂糖、ベーキングパウダーを混ぜ合わせてグラタン皿に入れました(^^♪
  2. 2
    レンジに軽くラップをかけて2分半チン
  3. 3
    2をお皿にひっくり返して取り出して切り分けます。出してすぐは熱いです。

おいしくなるコツ

作業的には5分もかからないのですが レンジで加熱すると取り出すときは 熱いので気を付けて・・・ 切り分けるのに熱々より冷ましてからの方が きれいに切れますね。

きっかけ

コーヒーにおやつを添えてるので簡単にできてヘルシーで経済的なものを求めています。 素朴で優しい味わいに満足してます。

公開日:2020/10/05

関連情報

カテゴリ
蒸しパン小麦を使わない(小麦アレルギー)おから糖質制限・低糖質簡単お菓子
関連キーワード
蒸しパン レンジ おから ヘルシー

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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