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もやし茗荷しめじ青じそ玉ねぎホットサラダ レシピ・作り方
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あけぼのマジック
ヘルシー
材料(2人分)
※水、酢
各大さじ3
※白だし、日本酒
各大さじ1
玉ねぎ
1/4個
もやし
1袋
しめじ
1/4個
庭で採れた青じそ
3枚
庭で採れた茗荷
4個
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作り方
1
タジン鍋に※を混ぜ、食べよく切った玉ねぎ、茗荷、青じそ、もやし、しめじをのせる。
2
蓋をして弱火にかけ、30分ほど蒸す。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
野菜たっぷり
公開日:2020/08/09
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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