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バジル香る☆トマト&ツナ素麺 レシピ・作り方
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あけぼのマジック
リコピン&DHAたっぷり
材料(1人分)
そうめん
50g
ホールトマト
1/2缶
ノンオイルツナ
小1缶
ハーブソルト
4ふり
バジル
6ふり
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作り方
1
ホールトマトは冷蔵庫で冷やしておく。
2
素麺はたっぷりの熱湯(分量外)で表示通り茹で、流水でしめて皿に盛る。
3
1をのせ、ハーブソルトをふる。
4
ツナをのせて、バジルを散らす。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単ヘルシー
公開日:2020/07/08
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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