南瓜のコロッケ風ごま焼き♪ごま香ばし♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜は一口大に切ってレンジに5分かけます。柔らかくなっていれば、潰します。

2. 2

   玉ねぎはみじん切りにしてレンジにかけます。2分。

3. 3

   南瓜・玉ねぎ・塩・砂糖を加えて混ぜます。6等分にします。※個数はお好みで。

4. 4

   ごまをお皿において、南瓜の③をのせます。軽く押さえながらごまを全体につけます。

5. 5

   大体全体にごまがつきました。

6. 6

   フライパンに油をひいて、焼いていきます。

7. 7

   香ばしくこんがりと焼けてきたら、ひっくり返します。

8. 8

   完成です！