南瓜のコロッケ風ごま焼き♪ごま香ばし♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 南瓜は一口大に切ってレンジに5分かけます。柔らかくなっていれば、潰します。

   

2. 2 玉ねぎはみじん切りにしてレンジにかけます。2分。

   

3. 3 南瓜・玉ねぎ・塩・砂糖を加えて混ぜます。6等分にします。※個数はお好みで。
4. 4 ごまをお皿において、南瓜の③をのせます。軽く押さえながらごまを全体につけます。

   

5. 5 大体全体にごまがつきました。

   

6. 6 フライパンに油をひいて、焼いていきます。

   

7. 7 香ばしくこんがりと焼けてきたら、ひっくり返します。

   

8. 8 完成です！