おかひじきの胡麻煮レシピ・作り方

Name: おかひじきの胡麻煮
Total time: 10 min
Yield: 作りやすい
Ingredients: おかひじき 1/2袋; 水 カップ1; ※めんつゆ 大さじ2半; ※てんさい糖 小さじ1; ※酢、日本酒、みりん 各大さじ1; 白いりごま 小さじ2

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あけぼのマジック

食感がよい♪

材料（作りやすい人分）

おかひじき: 1/2袋

水: カップ1

※めんつゆ: 大さじ2半

※てんさい糖: 小さじ1

※酢、日本酒、みりん: 各大さじ1

白いりごま: 小さじ2

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作り方

1

鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、おかひじきを入れる。
2

5分ほど煮る。
3

白いりごまを加えて、1分ほど煮る。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシー！

公開日：2020/04/20

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。