肉巻おにぎりプレートレシピ・作り方

Name: 肉巻おにぎりプレート
Total time: 30 min
Yield: １
Ingredients: ご飯 50ｇ×３; 豚スライス 3枚; ※ケチャップ、ソース 各大さじ１; ※めんつゆ 大さじ1/3; ※水 大さじ２; 白いりごま ６ふり; 甘酢生姜 小さじ１; ほうれん草 1株; かつおぶし 小さじ１; 人参 5切れ; ☆黒ゴマペースト 小さじ２; ☆白だし 小さじ1/2; ☆酢 小さじ１

アプリをダウンロードする

あけぼのマジック

お洒落に盛り合わせて

材料（１人分）

ご飯: 50ｇ×３

豚スライス: 3枚

※ケチャップ、ソース: 各大さじ１

※めんつゆ: 大さじ1/3

※水: 大さじ２

白いりごま: ６ふり

甘酢生姜: 小さじ１

ほうれん草: 1株

かつおぶし: 小さじ１

人参: 5切れ

☆黒ゴマペースト: 小さじ２

☆白だし: 小さじ1/2

☆酢: 小さじ１

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

ご飯を俵型にまとめて、豚スライスを巻く。
2

フライパンを中火にかけて、軽く転がし、肉の表面が焼けたら、※を混ぜたものを加えて、絡め煮する。
3

皿にとり、白いりごまを散らし、甘酢生姜を添える。
4

茹でたほうれん草をにかつおぶしをのせ、茹でた人参に☆を混ぜたものをかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに

公開日：2020/05/29

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。