茹で干物のヘルシープレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   じゃがいもを一口大に切り、柔らかになるまで茹でる。

2. 2

   空いた鍋に干物がひたひたに浸かるくらいの水（分量外）を入れ、※を溶き、干物を入れて5分ほど茹でる。

3. 3

   キッチンペーパーで水気を拭き、1、大根おろし、甘酢生姜を添える。