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ほうれん草の胡麻和え
レシピ詳細
鉄分たっぷり!白ごま和えほうれん草 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
鷹COOK
鉄分をとるために作ってみた
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
ほうれん草
1束
水
1リットル
☆濃いだし本つゆ
大さじ1杯
☆砂糖
小さじ2杯
☆白ごま
大さじ3杯
作り方
1
鍋にほうれん草と水を入れ沸騰させる
2
ほうれん草をゆで終えたら、
水で冷やす。
しっかりと水気を切って、4~5㎝幅に切ります。
切った後も切ったものを手でギュッと絞るように握る
3
皿にほうれん草と☆調味料を入れ混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
自分で思いついて作ってみた
公開日:2020/03/08
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関連情報
カテゴリ
ほうれん草の胡麻和え
ほうれん草
このレシピを作ったユーザ
鷹COOK
つくったよレポート(
1
件)
2020/03/10 18:13
もう一品欲しい時にうれしいレシピでしたっ(o^^o) ありがとうございましたーっ!!
じーえむ。
ありがとうございます(°▽°)うれしいです!!、
関連カテゴリ
ほうれん草
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