ツナ&ほうれん草の雑炊レシピ・作り方

Name: ツナ&ほうれん草の雑炊
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 水 カップ1; ご飯 150g; ノンオイルツナ 大さじ2; 冷凍ほうれん草 ひとつかみ; ※味噌 小さじ1; ※酢 大さじ1; ※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと 小さじ1

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あけぼのマジック

家にあるもので。

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

水: カップ1

ご飯: 150g

ノンオイルツナ: 大さじ2

冷凍ほうれん草: ひとつかみ

※味噌: 小さじ1

※酢: 大さじ1

※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと: 小さじ1

作り方

1

土鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、冷凍ほうれん草を入れ、ご飯を入れてほぐす。
2

ツナを加えて軽く混ぜ、蓋をして6分ほど煮る。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単夕食に。

公開日：2019/12/16

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。