ミックスふりかけ風おにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- 柿の種のお煎餅 2個
- 柿の種のピーナツ 1個
- ※青海苔、食べる緑茶 各３ふり
- ※白いりごま ３ふり
- ご飯 75g
- ★うまいしろたまりで作った卵焼きのもと 小さじ1/4
- ★白梅酢 小さじ1/3
- 焼き海苔 1/2枚
作り方
- 1 柿の種のお煎餅とピーナツをビニール袋に入れ、上から重い物で叩いて、粉々に砕く。
- 2 ※と合わせる。
- 3 ご飯に★を混ぜたものを混ぜ、２をまぶす。
- 4 ラップで包んでおにぎりを握り、ラップを開き焼き海苔で包む。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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