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鯖缶茶碗蒸しレシピ・作り方

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約10分
300円前後

健康にいいおかずを作ってみた

材料（2人分）

卵: 3個

濃い本つゆ: 大さじ2杯

鯖缶: 1缶

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作り方

1

どんぶりに卵と濃い本つゆをいれる
2

卵を泡立てないようにとぐ
3

鯖缶をいれる
4

茶碗蒸しをラップして、電子レンジで500Ｗ 10分ぐらい温める

※温度によって時間が変わりますので、調整してください

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いついた

公開日：2019/07/15

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カテゴリ: さば缶缶詰缶詰アレンジさば全般茶碗蒸し

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