キャベツの外葉でホットサラダ レシピ・作り方

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あけぼのマジック
食物繊維たっぷり！
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

※水、酢
各大さじ3
※めんつゆ
大さじ2
ハーブソルト
4ふり
キャベツの外葉
外側から3枚

作り方

  1. 1
    タジン鍋に※を混ぜ、食べよく千切ったキャベツをのせる。
  2. 2
    ハーブソルトをふり、蓋をして弱火にかけ、25分ほど蒸す。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

外葉も無駄なく食べたい！

公開日：2019/05/10
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関連情報

カテゴリ
ホットサラダ・温野菜食物繊維の多い食品の料理キャベツサラダキャベツ

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！ スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート（ 1 件）

2024/02/22 23:30
きょうはこちら♬キャベツたくさんあったので蒲鉾入れてホットサラダにしました♡平野レミさんみたいにどーんとダイナミックなキャベツ切りですʘ⁠‿⁠ʘ寒くなりましたね
ここなっつん
キャベツ♪芯のあたりが美味しいですよね（笑） 作って頂き、ありがとうございます♡

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