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ひじきのツナマリネ レシピ・作り方
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約1時間
100円以下
ミルミント
ツナのオイルを利用してとっても簡単なひじきのマリネ
材料(2人分)
ひじき
10g
ツナ
1缶
ポン酢
大さじ1~2
作り方
1
ひじきを100mlくらいの水に半時間くらい浸して戻します。
2
戻したひじきをお湯で茹でてザルにあげて水けをしっかりと切ります。
⁽軽く絞りました。⁾
3
2にツナ缶を汁ごと加えてポン酢を入れて混ぜ和えました。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ひじきとツナだけでしましたが人参や色合いに茹でたグリンピースまたはきゅうりも良いですね。
きっかけ
ひじきを1袋水に戻して取り分けて 1部分をマリネにしました。
公開日:2019/04/02
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ひじき
関連キーワード
ひじき
ツナ
マリネ
簡単
料理名
ひじきのツナマリネ
このレシピを作ったユーザ
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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