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ミルミント
茹でた菜の花で納豆と和えました。
材料(1人分)
茹でた菜の花
30g
納豆
1パック
いりごま
適宜
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作り方
1
畑でつまみ取った菜の花を熱湯で茹でてザルにあげ水にさらして軽く絞り細かめに切ります。
2
納豆を粘り気が出るまで溶き混ぜて1の菜の花を加えて混ぜます。
3
2に添付のたれと辛子を加えて混ぜ合わせいりごまをごますり器に入れてガリガリと5,6回回し摺りながらかけました。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
いりごまを軽く煎り直して摺ると薫り高くなりますね。
きっかけ
菜の花を茹でて取り分けて置いて夕食の納豆に利用しました。
公開日:2019/03/24
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納豆
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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