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白菜の簡単ツナ炒め レシピ・作り方

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ミルミント
畑の白菜の外の葉を利用

材料(2人分)

白菜
200g
人参
30g
ツナ缶
1缶
ケチャップ
大さじ1
ウスターソース
大さじ1
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作り方

  1. 1
    人参は千切りで白菜はざく切りにします。
  2. 2
    フライパンにツナ缶の油分を流し入れて1の人参と博大の白っぽい部分を入れて炒めます。
  3. 3
    2がしんなりとしてきたら緑の部分を加えツナも入れて炒めケチャップとウスターソースで味をつけて仕上げました。

おいしくなるコツ

ツナ缶丸ごと利用で蒸し煮かなぁ~♬

きっかけ

白菜の外の葉でツナ缶の味つけを利用して 炒めました。

公開日:2018/11/21

関連情報

カテゴリ
その他の野菜炒めツナ缶フライパン一つでできるにんじん白菜
関連キーワード
白菜 ツナ缶 人参 フライパン

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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