もやしキュウリしめじレタスつくね蒸しレシピ・作り方

Name: もやしキュウリしめじレタスつくね蒸し
Total time: 15 min
Yield: １
Ingredients: つくね ３個; もやし、カットしめじ 各ひとつかみ; レタス １枚; キュウリ １/３本; ※酢、水 各大さじ３; ☆七味唐辛子、黒胡椒 各２ふり

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あけぼのマジック

冷蔵庫にあるもの野菜で。

材料（１人分）

つくね: ３個

もやし、カットしめじ: 各ひとつかみ

レタス: １枚

キュウリ: １/３本

※酢、水: 各大さじ３

☆七味唐辛子、黒胡椒: 各２ふり

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作り方

1

タジン鍋に※を混ぜ、しめじ、もやし、食べよく切ったキュウリ、千切ったレタス、つくねをのせる。
2

☆をふり、蓋をして弱火で15分ほど蒸す。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単おかず！

公開日：2018/09/04

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。