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サニーレタス&ブロッコリー&トマトの温サラダ レシピ・作り方

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あけぼのマジック
温野菜大好き!
みんながつくった数 4件

材料（１人分）

サニーレタス
3枚
ブロッコリー
4房
トマト
１個
※水、酢
各大さじ2
※めんつゆ
大さじ2
※黒胡椒
3ふり
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作り方

  1. 1
    タジン鍋に※を混ぜ、千切ったサニーレタスの上にブロッコリーと食べよく切ったトマトをのせる。
  2. 2
    蓋をして弱火にかけ、10分ほど蒸す。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜補給に!

公開日：2018/08/28
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関連情報

カテゴリ
ホットサラダ・温野菜ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！ スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート（ 3 件）

2023/12/24 23:29
きょうはこちら♬１日お出かけだったのであらかじめ作っておきましたʘ⁠‿⁠ʘ蒸した温野菜甘みと旨味が凝縮してて美味しい〜❢素敵レシピ感謝です❦よい夜を〜✨
ここなっつん
ケーキ食べましたか？ 我が家はチキンと牡蠣グラタンでクリスマスイブのグルメを楽しみました♪
2023/12/24 19:51
温野菜だと沢山 食べても安心ですね(+_+) ごちそうさまでした♪
夢シニア
美味しそう♪ありがとうございます(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) 寒いので気をつけてお過ごしください♡
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