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卵料理
だし巻き卵・卵焼き
レシピ詳細
スキムミルクと豆乳の卵焼き レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ミルミント
骨密度が気になってスキムミルク利用
みんながつくった数
4
件
材料(2人分)
スキムミルク
大さじ1
豆乳
大さじ2
醤油
小さじ1/2
卵
2個
オリーブ油
小さじ2くらい
作り方
1
スキムミルクに豆乳を少しずつ加えて混ぜ合わせ醤油も加えて混ぜます。
2
卵を泡立てない様にして溶きほぐして1と混ぜ合わせます。
3
卵焼き機に油を引いて熱してから卵液を1/3くらい入れて均一に広げ半熟に固まりかけたら奥から手前に巻いていきます。
4
卵を奥に移して手前に油を引き卵液を1/3位流し入れて焼いた卵の下にも流して奥から手前に巻き残りも同じようにして仕上げます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
醤油を薄口にすると卵本来のきれいな色になりますね。
きっかけ
骨密度が気になってスキムミルクを買い 卵焼きに利用
公開日:2018/03/02
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豆乳
関連キーワード
骨密度
卵焼き
スキムミルク
豆乳
料理名
スキムミルクと豆乳の卵焼き
このレシピを作ったユーザ
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
つくったよレポート(
4
件)
2021/06/18 11:06
ミルミントさん、こんにちは・・・・ふわふわ美味しい卵焼きが出来ました。ご馳走様でした(#^.^#)
ひろりん1106
ひろりん1106さま、レシピ報告をありがとうございます。きれいにまかれた卵焼き しっとりしてふんわりで美味しいですよねぇ~(^^♪
2019/06/16 10:53
こんにちは^^この時期湿気やすいスキムミルク・・・パン以外に使えるなんて!凄く素敵なレシピに感謝です~❤^^❤
小太郎1212
小太郎1212さま、レシピ報告をありがとうございます。 綺麗に盛り付けられていてうっとり♪ 食事が楽しくなって至福ひと時優しい色合いの卵親機美味しそう^^v。
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