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リンゴ玉ねぎヨーグルト簡単デザート レシピ・作り方
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1時間以上
100円以下
ミルミント
ヨーグルトと玉ねぎを混ぜて置いての簡単デザート
材料(1人分)
ヨーグルト
200g
玉ねぎスライス
100g
リンゴ
1/2個
オリゴ糖
小さじ1
黒ゴマ黄な粉
小さじ1
作り方
1
前日にヨーグルトとスライスした玉ねぎを混ぜ合わせて冷蔵庫に保存して置きそれを大さじ3杯使います。
2
リンゴは皮事8等分に切った物を芯を取り除いて5ミリくらいに切り1とオリゴ糖を加えて混ぜ合わせます。
3
2に黒ゴマ黄な粉をかけていただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
スライスした玉ねぎすぐでなく半日くらい干して混ぜるとまろやかになりますね。
きっかけ
ヨーグルトと玉ねぎが合うことを教えてもらえたのでそれを使うと簡単にデザート♪
公開日:2018/02/12
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関連情報
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簡単お菓子
その他のヘルシー食材
玉ねぎ
りんご
関連キーワード
デザート
ヨーグルトと玉ねぎ
リンゴ
簡単
料理名
リンゴ玉ねぎヨーグルト簡単デザート
このレシピを作ったユーザ
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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