リンゴ玉ねぎヨーグルト簡単デザート レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 前日にヨーグルトとスライスした玉ねぎを混ぜ合わせて冷蔵庫に保存して置きそれを大さじ3杯使います。
- 2 リンゴは皮事8等分に切った物を芯を取り除いて5ミリくらいに切り1とオリゴ糖を加えて混ぜ合わせます。
- 3 2に黒ゴマ黄な粉をかけていただきます。
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ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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