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エリンギ入り☆ノンオイルでヘルシーなソース焼きそば レシピ・作り方

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あけぼのマジック
油を使わないのでくどくないです♪
みんながつくった数 3

材料(1人分)

北海道産小麦の焼きそば
1人前
添付の無添加ソース
1袋
キャベツ
1枚
もやし
2つかみ
エリンギ
2/3本
豚小間切れ
50g
桜えび
大さじ1
※水
大さじ4
※純米酢
大さじ1/2
50cc
一休堂 青海苔
8ふり
梅酢生姜
3切れ
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作り方

  1. 1
    フライパンに※を入れて中火にかけ、千切りしたキャベツ、もやし、小さく切ったエリンギを茹でる。
  2. 2
    水気が飛んだら、豚肉を炒める。
  3. 3
    豚肉が焼けたら桜エビを加えて炒める。
  4. 4
    桜エビの香ばしい香りがしたら、麺を入れて水を加えてほぐす。
  5. 5
    添付のソースを加えて絡める。
  6. 6
    皿に盛り、青海苔を振って、梅酢生姜を添える。

    ♪レシピID:1460018639のスープと♪

きっかけ

ランチに。

公開日:2017/11/15

関連情報

カテゴリ
ソース焼きそば昼食の献立(昼ごはん)ヘルシーワンプレート油を使わないアレンジ焼きそば

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート( 3 件)

2024/10/08 15:28
あけぼのマジックさん♪あるものも入れて、ノンオイルでとても美味しかったです!ご馳走さまでした(*^^*)☆!
mamacream
とっても美味しそう♪素敵に作ってくださり、嬉しいです♡
2023/09/23 15:18
あけぼのさん♪焼きそばを家にある物で作り頂きました。ヘルシーで嬉しく、美味しかったです!久しぶりに涼しかったですが、晴れると暑くエアコンつけました。良い週末を♡
もく子
涼しいけれど、少し動いたり、長袖を着ると暑く感じます。 明日からはまた暑くなってくるとか。 体調崩されませんように(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)

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