野菜とワカメのケチャップ和えレシピ・作り方

Name: 野菜とワカメのケチャップ和え
Total time: 15 min
Yield: ２
Ingredients: キャベツ 2枚; 乾燥ワカメ 大さじ１; グリンピース 冷凍大さじ１; ブナピー 1/6パック; ※高橋ソース 有機 ケチャップ 大さじ２; ※梅酢、無茶々園レモン果汁、馬場みりん 各小さじ１

アプリをダウンロードする

あけぼのマジック

ケチャップの消費に甘酸っぱいテイストで♪

材料（２人分）

キャベツ: 2枚

乾燥ワカメ: 大さじ１

グリンピース: 冷凍大さじ１

ブナピー: 1/6パック

※高橋ソース　有機　ケチャップ: 大さじ２

※梅酢、無茶々園レモン果汁、馬場みりん: 各小さじ１

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

ざく切りキャベツと乾燥ワカメ、グリンピース、ブナピーは全て一緒に3分ほど茹でてざるにあけて水気を切る。
2

※を混ぜ、１を和える。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家にある物で！

公開日：2017/09/05

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。