節約料理♪鶏胸肉の味噌カレーマヨ炒め レシピ・作り方

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TOMO146
鶏胸肉をカレーと味噌、マヨネーズを合わせたタレで炒めました。子供たちにも好評でした!
みんながつくった数 1

材料(3人分)

鶏胸肉
1枚
小さじ1/4
片栗粉
大さじ1
サラダ油
大さじ1
タレ
マヨネーズ
大さじ1
味噌
小さじ1
カレー粉
小さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1
    鶏肉は皮を取ったら、一口大の削ぎ切りにする。
  2. 2
    1の鶏肉に塩ももみ込み、片栗粉をまぶす。
  3. 3
    タレを作る。小さなボールに、マヨネーズ、味噌、カレー粉、酒を順に入れて混ぜる。
  4. 4
    フライパンに油をひき、中火に掛ける。油が温まったら弱火~中火にして、2の鶏肉を炒める。
  5. 5
    4の鶏肉に完全に火が通ったら、3のタレを加え、タレが全体に絡まるようにサッと炒める。

おいしくなるコツ

タレを加えたあとは、焦げやすいので注意して下さい。(サッと混ぜたら、火を止めて下さい。)

きっかけ

鶏胸肉があったので、思いつきました。

公開日:2016/05/14

関連情報

カテゴリ
夕食の献立(晩御飯)鶏むね肉お弁当のおかず全般300円前後の節約料理

このレシピを作ったユーザ

TOMO146 育ち盛りの男の子3人の母で、自宅で小さなお菓子教室を主宰しています。 教室のレシピと、腹ペコ3兄弟を満足させる為、日々研究している料理のレシピを紹介したいと思っています。 FC2で「TOMOの気ままなDiary」のブログを書いています。ブログでのニックネームはTOMO(柴犬プリン)です。 よろしくお願いします。

つくったよレポート( 1 件)

2016/10/18 07:45
夕食に美味しくいただきました( ^ω^ )
M666
作っていただき、有難うございます(^^)うれしいです♪

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