お手軽ヘルシーなお好み焼き風♪節約にも♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツは千切りにして、レンジで1分～1分30秒ほどかけて少ししんなりさせます。

2. 2

   ※キャベツをしんなりさせると、液が絡みやすくなり焼き時間も短縮できます♪

3. 3

   ●印の卵・小麦粉・水・本だしをボールに入れて泡だて器で混ぜ合わせます。

4. 4

   3番にキャベツ・桜えび・天かすを入れてふんわりと液を絡めます。

5. 5

   フライパンに油をひいて熱したら4番の生地を一気に入れて焼いていきます。

6. 6

   片面がこんがりと焼けてきたらひっくり返します。キャベツは火がとおっているので、液に火がとおれば完成です！！